6/25健康講座--毛衛中醫生主講：從一晌貪歡看睡夢人生

本會於106年6月25日承辦工信集團主辦的全人健康管理系列講座10-7[從一晌貪歡看睡夢人生]，在母校公誠樓二樓第二會議室舉行。我會理監事工作團隊熱心籌畫與服務，讓與會者有一個溫馨的午後，獲得正確的健康知識，做更好的健康管理！

講座是三軍總醫院精神醫學部毛衛中醫師，深入淺出的演講讓大家認識擾人的失眠症，再談如何讓自己有良好的睡眠品質，讓生理心理都獲得健康。與會者熱烈回響，毛醫生也親切回應解惑！放輕鬆也能有個好眠！

小編將毛醫生演講的投影片摘要如下，您也可以複習、學習，讓自己一夜好眠！

褪黑激數的分泌影響睡眠

填一下失眠自評量表吧！

了解自己失眠的原因

尋找醫生，獲得協助！

睡前遠離3C，依照建議，準備睡個好覺！

粉絲團與演講者毛衛中醫生合影，感謝毛醫生解惑！

校友會工作夥伴合影，很高興又完成一項服務！